Radość, wdzięczność, wzruszenie
Dziś miałam wiele powodów do wzruszeń. Łzy radości i wdzięczności spływały mi po twarzy wielokrotnie gdy: 1. Ujrzałam radość i uśmiech na twarzy grupy dzieci, którym pokazywałam terapeutyczne…
Stodoła Spełnionych Marzeń
Wysnilam, wymarzyłam i zbudowałam czy też rozbudowalam …z pomocą rodziny. Stodoła Spełnionych Marzeń to metafora mojego dojrzewania bieszczadzkiego i mego rozwoju …Choć nie przepadam za słowem ” rozwój” to jednak…
Czasem słońce czasem deszcz
Czasem słońce czasem deszcz…..gdy nie pada ćwiczymy na zewnątrz a w czasie deszczu przenosimy się do mej stodoły, która choć nie skończona ochoczo nas gości …. tymczasem radość praktyki gimnastyki…
Słowiańska pośród nenufarów.
Przychodzę do was dziś z kwitnącym, białym nenufarem z naszego stawu. Z greckiego i łaciny ” numphe” oznacza nimfy. To nie tylko piękne i młode istoty ale również siła życiowa…
Świtezianka na budowie
Ostatnie dni jeśli nie tygodnie były niezwykle pracowite co nie dziwi bo trwa sezon, za co jestem wdzięczna. Jednak podjęłam się dodatkowych prac remontowo – budowlanych tworząc swoje nowe miejsca…
Droga do celu czy sam cel ? Oto jest pytanie 🙂
W gimnastyce słowiańskiej jak i w życiu niekiedy skupiamy się za bardzo na celu, na osiągnięciu danej pozycji a zapominamy o wszystkim co ją poprzedza. Regularna praktyka własna i obserwacja…
Gimnastyka dla kobiet w bieszczadzkim lesie.
Kolejny bieszczadzki plener – wiosenny las. Gimnastyka dla kobiet w pośród drzew, dotykamy ciepłej, majowej ziemi, ściółki, łączymy się z Gają, ze sobą, ze swoimi potrzebami a przede wszystkim słuchamy…
Młoda panna młoda jabłonka
Moja plenerowa jabłonka, młoda, piękna i zachwycająca wygląda w tym roku jak panna młoda. Dlatego dołączyłam do niej w bieli. To dla mnie dziś ważne, bo wczorajszy dzień spędziłam na…
Cisza – przestrzeń pomiędzy….
Cisza….to przestrzeń i czas, w którym uwielbiam się zatapiać. To gdzieś pomiędzy czymś a niczym, między działaniem a niedziałaniem. Cisza umysłu, cicho w ciele i cichuteńko i błogo w duszy.…
ćwiczenia na co dzień
W prezentowanym filmie zobaczycie kilka detali istotnych podczas wykonywania pączka – częstej sekwencji w gimnastyce słowiańskiej. Dziś prezentuję ten ruch z perspektywy pracy ciała i zalet jakie niesie ze sobą…