Chyba nie trzeba nikogo przekonywać, że zmysły wzroku i węchu stanowią kluczowy element w jedzeniu. To zapach posiłku nas do siebie przyciąga albo jego wygląd, kolor, struktura , sposób podania.…
Na dobranoc albo dzień dobry jutro podzielę się z Wami krótką przypowieścią z mojego wczorajszego dnia. Wracałam bardzo późnym wieczorem od koleżanki, która mieszka pod Warszawą do moich rodziców. Otrzymałam…
CZARNE ZŁOTO. Pierwszy i jedyny posiłek w te gorące dni zjedzony gdzieś po 14 bo śniadań nie jadam. Na śniadanie najchętniej podaję sobie taniec ….Owoce z jogurtem roślinnym, orzechy włoskie,…
MOTYWATOR. Długo milczałam w tej przestrzeni. Lato to idealny czas aby powrócić. Oto jestem. Ponawiam swój tekst z czerwca minionego roku. Co mi pomogło trzymać się wybranej ścieżki żywienia. Publikuję…
Cudowny, pierwszy popołudniowy posiłek po intensywnym dniu w w ogrodzie….moje słodycze to winogrona, kwaśny smak zaspokajają mi borówki a truskawki na zawsze zostaną już dla mnie symbolem lata i wakacji…..
Dziś weekendowo. Niezwykle smaczny witarianski deser z kokosową bitą śmietaną. Na spodzie rozgniecione awokado z surową herbatą macha. Na górze mus z mango i banana. Na to wyciśnięta bita śmietana…
Surowa zima bo na surowo. Surowa zima, bo to mój piękny, energetyczny witariański czas, gdy traktuję „surowo” swoje ciało. To trochę gra słowna bo traktuję je z miłością i czułością…
Witariańskie posiłki zimą. Surowe owoce, warzywa, orzechy, nasiona to dla mnie nie tylko źródło witamin, minerałów i zdrowych tłuszczy, to dla mnie przede wszystkim przepiękna energia radości. Żywe, surowe jedzenie…
kolorowy witariański dzień a poniżej artykuł o kolejnej witariańskiej zimie, która trwa U mnie w Bieszczadach zima na surowo i na kolorowo. Zapraszam do lektury – krótki tekst na moim…